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라이프&호프266

꿀팁! 내년부터 아동수당 만 나이 기준 1세씩 확대! 대한민국 아동을 위한 복지정책이 내년부터 한층 강화됩니다. 그동안 만 0~7세 아동에게 지급되던 아동수당이 앞으로는 매년 1세씩 단계적으로 확대되어 더 많은 아이들이 혜택을 받게 됩니다.이번 조치는 저출산·고령화 시대에 아이 키우기 좋은 환경을 만들고, 부모들의 양육 부담을 줄이기 위한 정부 정책의 일환으로 주목받고 있습니다. 1. 아동수당이란?정의아동수당은 만 0세부터 일정 연령의 아동에게 매달 일정 금액을 지급하는 복지 제도입니다.현재는 만 7세까지, 즉 7세 생일이 속하는 달의 전 달까지 지급됩니다.목적아동의 기본적 권리 보장양육 가정의 경제적 부담 경감국가 차원의 저출산 대책과 연계2. 내년부터 어떻게 달라지나?연령 확대2025년: 만 8세 아동까지 지급이후 매년 1세씩 상향 확대 예정최종적으로 .. 2025. 8. 22.
AI 툴 추천 2025: ChatGPT·미드저니·AI 영상툴 완전정복 (최신 기능·요금·활용법) AI 툴 추천 2025: ChatGPT·미드저니·AI 영상툴 완전정복 (최신 기능·요금·활용법)ChatGPT, 미드저니, Runway·Pika·CapCut·Luma 등 AI 영상툴을 한 번에 비교합니다. 최신 기능과 요금, 초보도 바로 쓰는 프롬프트/워크플로, 비즈니스 적용 팁까지 정리! ChatGPT: 멀티모달 대화·음성·이미지/파일 분석·맞춤 GPT·레코드 모드 등 생산성 올인원. Plus/Team/Enterprise/Go 등 플랜 제공. 미드저니: 최고급 품질의 이미지/짧은 비디오 제작. 가변 Aspect Ratio·Pan/Zoom·Vary Region 등 세밀 제어AI 영상툴: Runway Gen-3(텍스트·이미지/비디오-투-비디오), Pika(SNS형 생성·크레딧/초 과금), CapCut(아바타.. 2025. 8. 22.
비만·다이어트 식단 꿀팁! (간헐적 단식 + GLP-1 다이어트) 비만·다이어트 식단 | 간헐적 단식 & GLP-1 다이어트 총정리 최근 다이어트 트렌드에서 가장 주목받는 키워드는 간헐적 단식(Intermittent Fasting)과 GLP-1 다이어트(위장 호르몬 조절제)입니다. 단순한 체중 감량을 넘어 지속 가능한 식습관과 건강 관리까지 연결되는 방법으로 주목받고 있습니다.목차비만이 문제되는 이유간헐적 단식(IF) 다이어트GLP-1 다이어트간헐적 단식 vs GLP-1 비교추천 식단 예시자주 묻는 질문(FAQ)1. 비만이 문제되는 이유비만은 단순한 외모 문제가 아닌, 심혈관 질환·당뇨병·고혈압·지방간 등과 직결되는 주요 건강 리스크입니다. 최근 연구에 따르면 BMI 30 이상 성인은 수명 단축 위험이 5~10년 증가하는 것으로 보고됩니다.2. 간헐적 단식 (Inte.. 2025. 8. 22.
쿠팡 베스트셀러 상위 상품 30선 총청리(2025년 중반 기준) 쿠팡 베스트셀러 30선 (2025년) — 카테고리별로 보는 잘 팔리는 상품구매 가이드쿠팡에서 꾸준히 팔리는 스테디셀러와 수요가 큰 카테고리를 기준으로 30개 리스트를 정리했습니다. 각 항목마다 구매 포인트와 비교 체크리스트를 넣어 바로 선택할 수 있게 구성했어요.빠른 이동 ① 식품·음료 (6) ② 건강기능식품 (6) ③ 유아·출산 (5) ④ 생활·위생·주방 (6) ⑤ 디지털·가전 (4) ⑥ 해외직구 히트 (3)① 식품·음료 (6)1) 프리미엄 백미/현미대체수요 낮고 반복구매↑도정일/산지, 등급(특·상) 확인10 kg 대비 kg당 단가 비교최저가 보기 -->2) 생수 다팩500mL/2L 단가 비교리뷰 수 & 별점≥4.53) 라면/컵라면 묶음봉당 단가·유통기한맵기·나트륨 표기4) 캔참치·스팸류그램당 단가·원.. 2025. 8. 22.
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